Krátká (ranní) zamyšlení
V dnešní uspěchané době je málokdy možné najít si souvislé časové okno, prostor pro nerušený poslech běžných podcastových epizod.
Témata
Sdílíte společnou domácnost nebo vztah s někým, kdo má potíže s návykovými látkami, chováním, nadměrným hraním her apod? Pozorujete sami u sebe potíže s návykovým chováním nebo ve vztazích?
Jednotlivá témata podcastů i článků jsou věnována lidem, kteří hledají oporu či radu, jak v takových situacích postupovat. Nabízíme informace a praktické rady nejen pro ty, kteří se s problémovým chováním potýkají sami u sebe, ale i pro jejich blízké, kteří chtějí lépe podpořit své vztahy a porozumět tomu, co se děje v jednotlivých situacích.
V podcastech uslyšíte a v článcích si přečtete pohledy na různé aspekty problémového chování a objevíte konkrétní strategie a postupy, jak zvládat každodenní výzvy, zlepšit komunikaci a posílit vzájemné vztahy v náročných situacích.
Placený podcast
Příprava na hypnosu - nácvik uvolnění a základní relaxace
Článek
1. Já už to nesnesu
Článek
4. Po dobrém, nebo po zlém?
Článek
6. Mobil a jak jsem na tom
Placený podcast
Umění kalibrace (bonus)
Podcast
6.1 Úvod do plánu a nejtem...
Podcast
6.2 Hranice a jejich význam
Placený podcast
Hranice - aspekty (bonus)
Zvýhodněné balíčky
Získejte více za méně! Naše zvýhodněné balíčky podcastů přinášejí inspirativní série za výhodnou cenu.
Obsah balíčku 6
Obsahem tohoto kurzu je transformační cesta k pochopení základních principů pro obnovu Vašich vztahů s příbuzným nebo adolescentem s poruchami chování, závislostním chováním nebo třeba i nadměrným trávením času u mobilu, internetu a podobně. Začněte pěkně od začátku prvním krokem - epizodou "Formulace cíle". A pak pokračujte podle pořadí podcastových epizod. Články je svým obsahem doplňují a rozvíjejí. Přeji příjemný poslech a věřím, že vám obsah kurzu pomůže v obnově vašich vztahů.
Obsah balíčku 2
Zajímá Vás jak problematika nastavování hranic, ale zároveň byste ji rádi uměli hned zkalibrovat, tj. nastavit a uvědomit si svou výchozí pozici pro další kroky? Pak je tento výhodný balíček právě pro Vás, protože s touto jedinečnou výhodnou cenou nabízí hned dvě zásadní témata probraná do hloubky.
Obsah balíčku 3
Máte potíže se spánkem? Tento balíček za zvýhodněnou cenu zahrnuje přípravná cvičení a nastavení správných podmínek pro úspěšné dosažení výsledků. Pozorně si přečtěte informace ke každé epizodě.
Obsah balíčku 3
Trápí Vás alergie? Tento balíček za zvýhodněnou cenu zahrnuje přípravná cvičení a nastavení správných podmínek pro úspěšné dosažení výsledků. Pozorně si přečtěte informace ke každé epizodě.
Registrujte se a vstupte do plné verze stránek.
Zaregistrování vám umožní získat přístup k celým epizodám, dalším částem webu a odběru novinek. Buďte první, kdo se dozví o novinkách a speciálních bonusových akcích. Registrací získáte exkluzivní přístup k materiálům, které nejsou veřejně dostupné.