Pokud máte potíže s uvolněním a zůstává ve Vás napětí, i přestože jste už v klidu doma z práce nebo ze školy a mohli byste se naprosto uvolnit a pustit všechny starosti za hlavu, pak využijte možnost, kterou Vám nabízí poslech tohoto uklidňujícího relaxačního obsahu.

Zároveň pokud nemáte dosud zkušenosti s hypnosou, můžete si při poslouchání této epizody lépe představit a zažít, jak takový lehký jemný trans vypadá. A uvidíte, že se jedná o běžné uvolnění, u kterého Vy sami určujete, jak hluboké uvolnění se u Vás projeví. Pomůže Vám při dalších sezeních, pokud si je budete přát poslechnout. 

Tuto epizodu můžete využít i samostatně jako jednoduché relaxační uvolnění třeba večer před spaním nebo i během dne, kdykoliv budete pociťovat potřebu prohloubit svou pohodu a budete chtít naučit své tělo přirozenému zklidnění, které pak použijete, kdykoliv to bude potřeba.

Berte tuto nahrávku jako přípravu, nejedná se o hypnotické sezení. Jejím cílem je seznámit Vás s možnostmi Vašeho vlastního vnitřního systému, který se umí uvolnit zcela přirozeně.

Pokud každé jaro a léto prožíváte s kapesníkem v ruce kvůli alergické rýmě, kýcháte a slzíte a máte pocit, že Vám už snad ani léky nepomáhají, vězte, že existuje způsob, jak tyto stavy částečně zmírnit nebo i úplně vyléčit. Pokud si říkáte, že byste opravdu chtěli dýchat volně a procházet se venkovním prostředím osvěžení a znovu umět vidět tu krásu rozkvetlé louky, kterou byste nyní nejraději viděli pokosenou, s chutí se zaposlouchejte do této meditativně laděné hypnotické epizody. Jak samotný nadpis napovídá, vskutku je toto sezení zaměřeno na hluboké změny a léčbu, každopádně však na zmírnění příznaků alergie. To vše však (jako u každé práce s podvědomím) za předpokladu správného naladění a nastavení. Proto si ještě nejprve poslechněte přípravnou epizodu o správném nastavení vnitřního naladění a podmínek, abyste měli i z této hypnosy co největší užitek.

Poslouchejte tuto epizodu v případě, že se u Vás jedná o mírné a nebo střední obtíže, které Vás významným způsobem obtěžují a zasahují do Vašeho dne a berou Vám sílu a elán do dalších činností.

Pro případy s vážnějším průběhem je vhodné kombinovat více přístupů a tuto metodu použít spíš jako doplňkovou. V těchto případech Vám tento asi třičtvrtěhodinový trans také může pomoci a ulevit od Vašich těžkostí.

Prosím, přečtěte si pozorně kontraindikace v sekci Domů-Témata-Hypnoterapeutická sezení a vemte na vědomí, že vstupujete na tuto tenkou půdu na vlastní odpovědnost.

Pokud máte někdy pocit, že máte potíže se uvolnit a cítíte napětí, i přestože byste už mohli být v klidu, když přijdete domů z práce nebo ze školy a mohli byste naprosto pustit všechny starosti za hlavu, pak můžete využít možnost, kterou Vám nabízí poslech této uklidňující relaxační epizody.

Zároveň pokud nemáte dosud zkušenosti s hypnosou, mohli byste si při poslouchání této epizody lépe představit a zažít, jak takový lehký jemný trans může vypadat. A uvidíte, že se jde o běžné uvolnění, u kterého Vy sami můžete nasměrovat Vaši mysl takovým způsobem, aby se u ní projevilo tak hluboké uvolnění, jak si budete přát. Může Vám také pomoci při poslechu dalších hypnoterapeutických sezení, pokud si budete přát.

Tuto epizodu můžete využít i samostatně jako jednoduché relaxační uvolnění třeba večer před spaním nebo i během dne, kdykoliv budete pociťovat potřebu prohloubit svou pohodu a budete chtít naučit své tělo přirozenému zklidnění, které pak můžete použít, kdykoliv to budete potřebovat.

Klidně můžete brát tuto nahrávku též jako přípravu, protože se nejedná o samostatné hypnotické sezení. Jejím cílem je seznámit Vás s možnostmi Vašeho vlastního vnitřního systému, který se umí uvolnit zcela přirozeně.

Tato epizoda je velmi podobná předchozí přípravné epizodě a zahrnuje jemnější a postupnější přechody, výsledek je však stejný. Proto si zvolte tu variantu, která Vám více vyhovuje.

Máte potíže s mělkým spánkem? Nebo se Vám stává, že se někdy uprostřed noci probudíte a nevíte proč? A chtěli byste spát opravdu hluboce a ráno se probouzet osvěžení a odpočatí? Pak je tato epizoda pro Vás. Používejte ji v případě, že se u Vás jedná o krátké letmé probuzení uprostřed noci, po kterém nemáte problém znovu usnout, nebo v případech, kdy máte pocit mělkého spánku a nedostatečného odpočinku.

Pro případy probuzení uprostřed noci s nemožností znovu usnout je určeno jiné hypnoterapeutické sezení, i když i tento asi dvacetiminutový trans Vám také může pomoci.

Prosím, přečtěte si pozorně kontraindikace v sekci Domů-Témata-Hypnoterapeutická sezení a vemte na vědomí, že vstupujete na tuto tenkou půdu na vlastní odpovědnost.

Máte správně formulovaný svůj cíl, kterého chcete dosáhnout? V této úvodní epizodě se dozvíte, jak na to.

Ve druhé úvodní epizodě si zpřesníte svůj cíl, který jste si pozitivně definovali podle předchozího dílu.

Jestli znáte svůj cíl a máte jej zpřesněný, dejte mu ještě termín, aby byl cíl cílem a ne jenom přáním. V této epizodě se dozvíte, jak na to.

Každý chceme investovat co nejlépe. V této epizodě se naučíte posoudit, jak správně rozložit vlastní investici do svého cíle.

Komunikace může někdy zavádět do slepých uliček. Jak se tomu vyhnout se dozvíte v této epizodě.